
Over mij
Dit ben ik. Tijdens mijn Hatha Yoga opleiding in India. Gefotografeerd terwijl ik een foto maak van een prachtige zonsondergang.
​
Precies 33 jaar daarvoor betrad ik voor het eerst een yogaruimte. In spiritueel centrum De Roos in Amsterdam.
Ik studeerde in die tijd en kreeg last van angstaanvallen in het openbaar vervoer. Via de huisarts kwam ik bij een goede psycholoog. Hij adviseerde mij om eens yoga uit te proberen. Met de psycholoog was ik in een paar sessies klaar. Toen ik eenmaal begreep waar de angst mee te maken had, namelijk het kampverleden van mijn familie wat doorspeelde in mij, kon ik er beter mee omgaan. Ook al stopte ik een tijdje met yoga, ik wist gewoon dat als ik last zou krijgen van stress of angsten, yoga altijd mijn redding zou zijn.
​
​
Na mijn studie heb ik jarenlang in het bedrijfsleven gewerkt in directie- en managementfuncties, totdat ik een beetje uitgeblust raakte en een aantal jaren geleden het roer omgooide. Ik volgde een opleiding tot Leefstijlcoach en 'Sjamanisme, meditatie en healing'.
In India vervolgens een intensieve Hatha Yoga opleiding aan de beroemde Arhanta Yoga Ashrams. Een studie van 200 uur op het gebied van asana (houdingen), pranayama (ademhaling), Meditatie, Yoga filosofie en lesvaardigheden onder leiding van Ram Jain en Omkar Jain.​
​
Gezond zijn en blijven is de kern van een gezonde leefstijl en ook een belangrijk thema bij yoga. Een gezond lichaam helpt om het doel van zelfrealisatie, één zijn met alles om ons heen, te verwezenlijken.
Gezondheid heb je natuurlijk nooit helemaal in de hand. Maar je kan er wel grote invloed op uitoefenen.
​
Het beoefenen van Yoga, in wat voor vorm dan ook, is er één van.
Opleidingen en trainingen
Ik heb behoorlijk wat opleidingen gevolgd. Omdat ik graag de kennis wil hebben en nieuwste inzichten om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen.
Hieronder een selectie.
Opleidingen
Vrije Universiteit Amsterdam (VU Amsterdam)




Master of Arts , Cultural Anthropology and Sociology of Non-western societies
YogaMoves
Breathing, Moving, Sleeping & Living (Max Strom, Breathe to Heal)
​
Stillnessinyoga
Aroma Yin acupressuur en de applicatie van essentiële oliën (Anoshe Overington)
Sparkt of Light Yoga
Yin Yoga Teacher training (100h) Yin Yoga en de meridianen, fascia, mudra en adem (Marloes van der Kamp)
Academie voor Leefstijl en Gezondheid
Kinderleefstijlcoaching
Opleiding gericht op Leefstijlcoaching bij kinderen en het gezin. Systeemcoaching.
Arhanta Yoga Ashrams & Online Academy
200 HTT Hatha Yoga India, Yoga Teacher Training/Yoga Therapy (Ram Jain en Omkar Jain)
​



Sonnevelt Opleidingen
Coachen op positief denken (Jennifer van Balkom)
Sonnevelt Opleidingen
Darmvitaal (Nienke Gottenbos)
Sonnevelt Opleidingen
Sonnevelt Opleidingen 



Post HBO, Leefstijlcoach
Jij en Je Leven




Sjamanisme, Meditatie en Healing (Stella Westerhof)
Early bridge




Licence to Lead, LeiderschapsprogrammaLicence to Lead, Programma gericht op het verder ontwikkelen van leiderschap en storytelling.Programma gericht op het verder ontwikkelen van leiderschap en storytelling. 






Sluis NLP Instituut




NLP Practioner
NONONS | Opleidingen Trainingen Coaching




Coachend Leidinggeven
Focus Learning Journeys
Strategy 3.0 and Organization 3.0
JBBX




Political influence and personal effectiveness
TwynstraGudde
Managing People and Complexity








SUAS - A Schouten & Nelissen Company
Change Management
HET&CO&CO
Human Essentials training
Ordina ITIL Foundation




Lean Six Sigma for managers
De Haagse Hogeschool / The Hague University of Applied Sciences
Bachelor of Arts - BA, Human Resource Management